过去十多年里，中外研究人员从遗传、地理、气候、环境、饮食等诸多物质方面对巴马长寿问题进行一系列的研究，发现巴马人长寿的主要因素在空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面。

    根据中医阴阳五行学说，空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面分别属于木、火、土、金、水，按照五形对应的法则，其关系对应如下：

五行: 木 火 土 金 水

自然界:
 五方  东  南  中  西  北
 五气  风  暑  湿  燥  寒

巴马的长寿要素 :空气  阳光  食品  磁场  水]

人 体:
 五脏  肝  心  脾  肺  肾
 六腑  胆  小肠  胃  大肠  膀胱
 五官  目  舌  口  鼻  耳
 形体  筋  脉  肉  皮 毛 骨

 空气质量，世界唯一

    巴马空气中的负氧离子的含量是很高的。经用尖端仪器测定，巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个／cm3，其它乡村也在2000—5000个／cm3以上，高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。负离子被称为“大气维生素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。用五行学说解释，巴马老人之所以无肝病、无胆病，耳聪目明，百岁老人仍能参加劳动，空气质量是非常重要的因素。

阳光指数，恰到好处

    巴马的阳光指数也很特别，其红外线和紫外线的强度都是恰到好处。巴马长寿老人之所以没有心血管类的疾病，其原因与巴马的阳光指数有着很大的关系。近年来，广西长生元公司长寿研究所找到规律，在不同的季节有不同的阳光指数，在特定的日期、特定的时间和特定的气候中进行户外活动，可以达到最佳效果。这对治疗心血管类的疾病有明显的效果。

营养食品，均衡调理

    从上面的五行对应表中，食品在五行之中与“土”对应，在自然界的五方处于“中”的位置，在五气属于“湿”，在人体内对应着“脾、胃、口、肉”。这对长寿老人意味着什么呢？

    大多数到巴马来探索长寿奥秘时都知道食品是最为直接影响长寿的因素，但是大部分的解释显得过于苍白和肤浅。巴马食品不仅仅为长寿人们提供恰到好处的营养，而且还为人体提供最重要的“内环境”，这是科学家们从五行中悟出的最新成果！

体内环境，更为重要

    所谓“内环境”是微生态学的专业用语，特指人体内的微生物状态。我们都知道要保护自然环境，但是很少有人知道要调理人体的“内环境”。人体肠道内存在着大量的有益菌群和有害菌群，现代医学认为，这些菌群在人体内是不可缺少的。它们直接影响着人的生长、发育、消化、吸收、营养、免疫、生物拮抗及其各种功能和结构的发生、发展和衰退的全过程，是一个象呼吸、循环、消化一样的系统。最新研究表明，巴马食品在解决长寿老人营养的同时，还解决了体内需要的乳酸菌和直接帮助乳酸菌生长的Fructooligosaccharide (中文简译福莱多)。这就是为什么国外乳酸