广西壮族自治区巴马瑶族自治县，是一块被遗落的人间净土，1991年被国际自然医学会正式命名为“世界第五长寿之乡”。 
    我在巴马住了一个月（巴玛健康产业有限公司疗养院），既疗养又探奇。下面是我在巴马所见所闻之点滴，经过整理，如实报告给大家。

1.自然环境

    巴马瑶族自治县位于广西西北部山区，海拔250-1216公尺，地处亚热带，年平均温度20摄氏度左右，（最高气温37度，最低气温2。2度）。

    都阳山脉横贯全县北部，将全县分为北部石山区，中部半石半土区以及南部丘陵红土区。盘阳河自西向东流经巴马县中部，将巴马分成南北两部分，许多长寿老人都居住在在盘阳河两岸，喝盘阳河水长大。

    巴马县人口约24万，其中壮族占68。2%，瑶族占17。4%，汉族占14。3%，其它10 个少数民族占0。1%。 巴马是国家级贫困县。

    2005年10月，国家投资的公路修通了，虽然不是很宽，却很漂亮。它不仅把巴马的乡镇联系起来，而且和邻县也四通八达。它将巴马的经济发展送上了快车道。

2.长寿之星

    巴马是长寿之乡，因此老寿星特别多。

    历史上有文字记载的老寿星，活了142岁，名叫叫蓝祥。时值清嘉庆年间（公元1810年），当时的皇帝闻之，欣然赐诗一首：

    星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。

    百岁春秋册年度，四朝雨露一身覃。

    烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃“。

    花甲再中衍无极，长生宝篆丽琅函。

    这在当地已传为佳话。

    如今，几次全国人口普查结果，巴马百岁老人的比率始终名列全国前矛。百岁率1960年为18。6/10万，1979年为13。1/10 万，1991年为30。8/10万，1994年为34。5/10 万，呈上升趋势。

    1990年，第四次人口普查，巴马有长寿老人69人，占全县人口3。08人/万，而该年广西的百岁老人为0。2人/万，新疆为0。4人/万，全国为0。05人/万。

    1997年统计，巴马80-89岁的老人有2914人，90-99岁有171人，100岁以上有75人。

3.巴马的神奇

    巴马为什么会有那么多长寿老人？

    巴马地处山区，山多地少，土地贫瘠，经济落后，信息封闭，卫生条件差，可是却生产了全国最多的长寿老人，——神奇吧？

    巴马的百岁老人，并不是平均分布，多集中在人数不是最多的瑶族（8。46人/万），壮族次之（1。96人/万），汉族再之（0。94人/万）。——奇怪罗！

    巴马的长寿老人大多生活在北部经济条件更差的石山区，如西山，东山，平洞等地，而农耕条件相对较好的的南部土山区，百岁老人却较少，——为什么？

    中国许多地区常见的高血压、心脏病和肿瘤，在巴马却很少发生——这又是为什么？

    巴马在国际自然医学会公布承认的世界五大长寿乡中，是唯一一个百岁老人呈上升发展态势的地方。——什么原因？

    为此，巴马吸引着全球的眼光，大批国内外专家学者纷纷到巴马考察，追根溯源。国际自然医学会会长森下敬一博士曾先后四次到巴马探寻，他说:“巴马是人间遗落的一块净土，与世界几个长寿乡相比，就像中国龙嘴里含的珍珠。”

    通过考察和调研，专家学者得出的结论自然不会完全相同，但却不能不承认许多共同的事实，其中最重要的是，巴马有神奇的水和空气。

4.巴马的水

    巴马县境内河流均属珠江水系。珠江水系西江干流红水河，自北向南流经巴马边境。盘阳河是红水河在县境内最大的支流，全长142。8km,其中巴马县段约55km,最终流入红水河，中间有许多暗河与支流汇入。巴马河年平均流量（天然）63。9m/s.其地表水、地下水资源丰富。老百姓喝的水有山泉水、地下水、小河水、天降水和盘阳河水。

    专家对当地水的分析如下；

    采样地点 水源种类 PH值 浊度

    （度） 细菌总数（个/毫升 大肠菌群 总硬度 氯化物 氨氮

    西山乡 地下水 7．5 2 270 2300 83．65 2．5 0

    凤凰村 地下水 7．3 1 170 2300 --- 1．7 0

    东山乡 水柜水 7．9 1 150 2300 --- 0 0

    平洞 山泉水 7．4 20 30 230 41．5 1 0

    燕洞 小河水 7．6 20 252 23800 --- 1 0．85

    局桑 小河水 8 2 520 23800 64．49 0．5 0

    甲篆 盘阳河 7．8 11 97 2300 --- 3．25 0．14

    世界卫生组织认为，人类80%的疾病与水有关。而巴马的长寿老人大都饮用盘阳河及其两岸的山泉水和地下水，这些水的PH值表明，它们均属微碱性质，这对中和酸性体质的人十分有利，而酸性体质正是各种疾病的源头。

    我住在巴马县坡月村巴玛公司暂借的一户农民家里，房前就是巴马的母亲河--盘阳河，我们就是直接吃喝盘阳河的水，不经过任何过滤和消毒，烧开也可，凉喝也行，做饭洗菜都用它，刚开始有些顾虑，可是一个月下来，我没有任何不适，没有得过消化系统的疾病，相反，困扰我多年的便秘倒有了很明显的改善。从此我对碱性水有了新的认识。