中国研究人员在世界长寿之乡广西巴马县实施一项民间文化调查时发现，唱山歌有助于长寿。

　　位于广西西北部的巴马县，总人口二十二万人，目前有百岁以上老人七十四名，早在一九六O年，那里的百岁以上人口占总人口的比率就已高达十八点六。一九九一年十一月一日，国际自然医学会宣布巴马县为“世界第五长寿之乡”。

　　广西民间文艺家协会主席、副研究员韦苏文说：“我们在巴马县调查发现，那里的长寿老人和当地不同年龄的人一样，普遍有唱山歌的爱好，目前在全县一百三十五名有影响的山歌手中，百岁以上的有二人，占百分之一点四八；七十一岁以上的有四十四人，占三分之一。”

　　山歌是长寿的精神食粮

　　如果说，巴马人每天的食谱——一碗玉米面粥、一盘豆腐菜、一小杯玉米酒，是其长寿的物质食粮，那么，每天唱的山歌则是其长寿的精神食粮，这就是中国研究人员最新调查发现的长寿秘密。

　　巴马县甲篆乡平安村拉享屯的一对长寿姐妹黄美根和黄美念，分别出生于一八九七年和一八九九年，从少女时代起就爱好唱山歌，至今仍在唱。

　　黄美根说：“现在唱起以前唱过的山歌，特别来劲，心情愉快。”。回忆起年轻时候唱歌的快乐，这位老人眼睛里充满了光芒，尽管她和妹妹黄美念的背都有些驼了，黄美念的耳朵有些背，但她们仍然保持快乐的心态，如此高龄仍参加日常家务劳动，包括煮饭、喂猪、织布、缝衣等。

　　笔者在巴马县发现，那里的老人和年轻人一样，无论是独坐火堂边，还是干家务活的时候，都喜欢用山歌表达心情。在路上碰面，打招呼也用山歌。

　　中国社科院民族文学研究所副研究员罗汉田认为，除了婚庆、丧葬、议事等特定仪式必须唱礼仪山歌外，巴马人唱山歌的场合有很大的随意性，山歌是调节情绪、丰富生活情趣的“调味品”。

　　出门三步就唱歌

　　出门三步就唱歌，天生爱好无奈何，祖祖辈辈相传唱，一代更比一代多……这首巴马山歌道出了巴马人世世代代对山歌的特殊感情。

　　巴马年纪最大的山歌手、一百一十二岁的黄卜汉说：“我喜欢用山歌唱出我的心情，现在有了电视和录音机，可以听到各种各样的歌，但我还是喜欢本地的山歌。”

　　“《驯牛歌》是男人使用耕牛劳动时，唱给牛听，使之驯服的歌；《补衣歌》则是妇女做衣线活时想念情人的内心独白，现在的长寿老人仍用这些经典的山歌表达其在劳动和生活中的心境。”“巴马是民歌的博物馆，而承载着千年民歌的，是众多的长寿老人，因此，巴马也是长寿的博物馆，”韦苏文说。

　　有趣的是，巴马还有《天气预测歌》，人们见面的时候，可以用山歌问对方明天天气会怎样，对方则用山歌作答。

　　当地山歌特色是对歌，也称为“斗歌”，参加者依靠广博的知识、灵敏的反应能力和即兴编歌的技巧，寓娱乐于竞技中。对歌的场所叫歌会或歌圩，每隔数天就会举行一次。

　　巴马县盘阳河畔的甲篆乡是一个具有千年历史的歌会所在地，而巴马的长寿老人就分布在风光秀丽的盘阳河畔。盘阳河流域被称为长寿带。

　　国际自然医学会会员、巴马长寿研究所所长陈进超认为，唱山歌是一种独特的社交活动，它能使老人心胸开阔，远离忧郁和烦恼。